Das Training im Wasser bietet viele Vorteile! Der Widerstand des Wassers ist deutlich höher als an Land, weshalb mehr Muskelarbeit notwendig ist, um Bewegungen auszuführen. Durch die höhere Dichte des Wassers ist das Aqua Training optimal zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geeignet. Dabei ist diese Form der Bewegung besonders schonend zu den Gelenken, was gerade für Menschen mit schmerzhaften Beschwerden den größten Vorteil darstellt.
Das Aqua Training unserer Physiotherapie Praxis SidiMed wird in einem modernen Bewegungsbecken mit 1,35 m Wassertiefe durchgeführt. Durch das Flachwasserbecken können alle Kursteilnehmer sicher stehen und die Übungen ideal ausführen.
Bitte beachten: Das Aqua Training findet in der modern ausgestatteten Ballsportarena Dresden statt.
Die Anmeldung erfolgt unter Tel.: 0351 653 083 77